Kit szeretnek a szúnyogok?

Ha a fenti kérdésre azt válaszolná “Engem!”, vagy épp “Engem egyáltalán nem!”, cikkünk érdekes dolgokat fog tartogatni Önnek!

Kezdjük rögtön egy mítoszirtással:

Csak a nőstény szív vért, a hím nem! Bár ennek lényegesen sok köze nincs ahhoz, hogy miért csípnek a szúnyogok, vagy miért dagad olyan nagyra egy-egy csípés, szeretnénk ezzel egy közhiedelmet elkergetni!

De mégis kit csípnek a nőstény szúnyogok?

Keressük meg a tökéletes célpontot!

Elsődleges szűkítés:
Az 50-es években végzett kutatások először azt mutatták ki, hogy a szúnyogok a csecsemőket, és a gyerekeket ritkábban csípik, mint a felnőtt embereket. Kimutattak azonban nemi különbségek is. A férfiak ugyanis jobban vonzzák a szúnyogokat, mint a nők, sőt a menstruációs ciklus is hatással van a szúnyogok nők iránt érzett vonzalmára is.

A tökéletes célpont eddig egy 20 év feletti férfi.

Kiesett a körből?

Másodlagos szűkítés:
A 60-as években a tömeges kiválasztódás után az egyéni különbségek feltérképezésére esett a hangsúly. Közel 850 (férfi) önkéntes közül csak egy akadt, aki a többiekhez képest kevésbé vonzotta a szúnyogokat. Ezután újabb 100 önkéntes vizsgáltak meg, ahol már 3 kívülállót is találtak. Érdekes módon a 3-ból 1 a korábbi 850 önkéntesből kiszűrt személy volt.

Mi lehet az oka az egyéni különbségeknek?

A gyanú először a verítékre esett! Laboratóriumi körülmények között kimutatták, hogy a verítékben valóban vannak olyan anyagok, melyek bizonyos szúnyog fajokat jobban vonzanak. Ennek egy részét a bőrfelületen lévő baktériumok állítják elő, melyek bizonyos sajtokon is megtalálhatóak.

Tovább menve a tökéletes célpont egy 20 év feletti izzadt férfi!

Harmadlagos szűkítés:
A modern korral, és a tudomány fejlődésével, a tudósoknak sikerült a szúnyogok vonzásához leginkább közre játszó tényezőt is kimutatniuk. Ez pedig a szén-dioxid kibocsátás!

A légzés során kibocsátott szén-dioxid legalább annyira vonzza szúnyogokat, mint a verejték, a sötét szín, és a nemi különbözőség együtt véve.

Tehát a tökéletes célpontunk egy 20 év feletti izzadt, fujtató férfi, sötét színű ruhába bújva!
Válasszunk helyszínt:
A tökéletes helyszínt már sokkal könnyebb kiválasztani. A szúnyogok ugyanis bármely vizes területen képesek kifejlődni, legyen az egy tó, patak, medence, vagy egy esővízzel megtelt dunsztos üveg.

A tökéletes helyszín egy tóparti, kerti tóval díszített, medencés nyaraló, egy esős időszak után!

Rakjunk össze egy történetet:
Ha összegezzük eddigi ismeretünket, már könnyen felismerhető a szúnyogok Elveszett paradicsomának is nevezhető hely. A Velencei-tó partján egy medencés családi ház kivilágított teraszára egy kocogásból hazaérkező férfi ül le. Ruházata: fekete póló, és nadrág. Gyanútlan áldozata a vérszomjas szúnyogoknak!

Ha egy kicsit is magára ismert, ne feledje, a tökéletes célpont köréből Ön is kikerülhet, ha indirekt módon felhasználja az itt bemutatott ismereteket.

Például: Ha nyárra egy esti szalonnasütést tervez nyaralójában, érdemes aznap este előtte letusolnia, és világos ruhát felvennie. Ha a kertjében medence, vagy tó található, akkor ne álljon a medence, és a tábortűz közötti szakaszokra. A tábortűz azon részét foglalja el, ami a lehető legtávolabb van a vizes részektől. Erre az égés során termelt szén-dioxid kibocsátás miatt van szükség. De figyeljen a szélre is! Ne Ön felé fújjon!

Más véleménye, tapasztalata van? Szóljon hozzá!

Ha Ön nem is szenved pókiszonyban, biztos vagyok benne, hogy nem kell messzire mennie az ismeretségi körében, hogy találjon valakit, akit ez a fóbia megkeserít.

Számukra nagy lépést jelenthet következő cikkünk…

Aktuális blogpostunkban olyan alkalmazott gyakorlatokat mutatunk be, mellyel számos embernek sikerült már megszabadulnia a pókok okozta félelemtől. Feltárjuk az arachnofóbia leküzdése körüli legnagyobb hiedelmeket is.
Egyetlen kérésünk csupán, hogy ne csak olvassa cikkünket, de alkalmazza is. Az ismeretek sajnos semmit sem érnek, ha nem alkalmazzuk őket!

Vannak, akik képen látva is irtóznak tőlük, míg olyanok is akadnak, akiket csak akkor fog el görcsös félelem, ha egy rajtuk mászik. De akadnak olyanok is, akik még a Vízipók-csodapók látványától is kiráz a hideg.

Leküzdhető egyáltalán ez a fóbia, és ha igen mivel?

Tévhit, hogy az ismeretekkel megszüntethető az arachnofóbia!

Sokan gondolják úgy, hogy a pókok részletes megismerése megszünteti a fóbiás szorongásokat, és félelmeket. Az alapgondolat szerint a pókiszonyt leküzdhetjük, ha megismerkedünk az apró lényekkel, esetleg “totemizáljuk” a rettegés tárgyát. Ez a módszer azonban sok embernél kudarcot vallott már. A pók látványa által kiváltott érzelmi, és fizikai reakciók sokkal mélyebbről jönnek, mint az ismeretek. Ez a módszer azoknak segíthet, akiknél alacsony a félelem mértéke. Ahol már nem is inkább a szorongás, hanem az utálat dominál.

“Oké! Ez nem hiszem, hogy működne! Mi van még?”

1. Akar beszélni róla?

Valljuk be, hazánkban elég cikis érzés, ha valaki azt mondja pszichológushoz megy. Mára a pszichológus szóhoz a “bolond”, “őrült”, “öngyilkos típus” szavak párosultak, pedig egy egyszerű pókiszonyban is sokat segíthetnek.

Mégis mi köze a pókokhoz egy pszichológusnak?

A pszichológusok szerint a pókoktól való rendellenes félelem a korai anya-gyermek kapcsolat kudarcaihoz vezethető vissza. Tegye fel magának őszintén a kérdést?
Hogyan viszonyul édesanyjához? Érezte már vele kapcsolatban, hogy behálózza, hogy hátulról megtámadja, esetleg kiszámíthatatlanul viselkedik? Érezte már úgy, hogy támadja Önt, de persze ne akar rosszat?

Ha egyre is igen a válasz, érdemes átdolgoznia kapcsolatát édesanyjával. Ideje újragondolnia a szülői modellt, megtenni a nagy megbocsátást, és a fóbiája többé a múlté lesz.

Ha esze ágában sem lenne pszichoterápiára járni, a téma mélyebb megismeréséhez javasoljuk az Animusz könyvkiadó pszichoterápiás könyveit.

“Érdekes, látok benne fantáziát, de akkor is ciki a pszichológus!”

2. Karnyújtásnyira a megoldás!

A Washingtoni Egyetem kutatói szerint érintéssel is leküzdhető a fóbia. Több száz diák szorongás szintjét felmérve, végezték el kísérleteiket. A diákokat két csoportba osztották.

Az egyik csoport egy virtuális valóság terápián vett részt, mely 3 kezelésből állt. Az első kezelés alkalmával a diákoknak egy virtuális konyhában kellett tartózkodnia, amiben egy kaszáspók rohangált fel alá. A következőkben egy pókokkal teli vödröt kellett felemelniük, majd az utolsó feladat során egy hatalmas tarantula virtuális képét kellett megmarkolni.

A másik csoport érintés-terápián vett részt. A kísérlet során a csoport tagjainak egy műpókot adtak a kezükbe.

Az érintésterápián részt vevők később lényegesen közelebb merészkedtek a pókokhoz, mint a vv terápiások, miközben szorongásérzetük is alacsonyabb lett.

Mivel a Washingtoni Egyetem megteheti, hogy kiépítsen egy virtuális valóságot, Ön lehet, hogy nem. De mégis adhat egy-két ötletet arra, hogy milyen irányban menjen el a pókiszony megszüntetéséhez.

Az internet tele van 3 dimenziós pók képekkel, melyek egy 3d szemüveggel azonnal kiemelkednek a képernyőből. Vegye elő beporosodott piros-kék lencsés szemüvegét, és tegye meg az első lépést a pók félelem leküzdéséhez. De vásárolhat műanyagba olvasztott pókokat is, vagy tarantulaszerű plüssöket is. Számoljon az érintés-terápiával!

“Már egész sok hasznos dolgot megtudtam. Mégis nincs valami olyan, ami nem túl komplikált?”

3. Matt 3 lépésben!

Most jön talán a legegyszerűbb módja, hogy szorongásait csökkentse. A következő bekezdésben egy három lépcsős programot fogok bemutatni, ami bár nem szerepel a nagy könyvekben, eredményei mégis kézzelfoghatóak.

Íme a 3 lépés, mely közelebb viszi Önt a sikerhez:

1. Tudatosítsa a félelmét!
2. Tudatosítsa a félelmének kiváltó helyzeteit
3. Fokozatosan szoktassa magát a félelem tárgyához

Először is ismerje be, hogy fél a pókoktól. Ez gyakran nem túl könnyű, mert sokszor a büszkeségünk nem engedi, hogy “gyengének” látszódjunk. Majd gondoljon bele, milyen helyzetek során kerülhet kapcsolatba a pókokkal. Végül pedig szoktassa magát ezekhez a helyzetekhez, és a pókokhoz. Ez egy hosszú lépés lesz, amin könnyű elbukni, ezért mindig fokozatosan érdemes csak haladni.

Gondoljon bele, milyen veszélyt jelent a pók az Ön életében. Milyen ártalmat tehet Önben? Lapozgasson lexikonokat, és mikor a képek látványától már úgy érzi nem riad vissza, kukkantson be egy állatkereskedés ablakán. Ha később elég erősnek érzi majd magát, menjen be a tarantulákhoz, vagy látogasson el az állatkertbe. Ez minden bizonnyal több hónapot is igénybe fog venni. Az utolsó lépés a mélyvíz. Menjen el egy olyan ismerőséhez, aki pókokat, tarantulát tart az otthonában. Tartózkodjon velük egy szobába, miközben a madárpók is szabadon van engedve. Minél nagyobb és áttekinthetőbb a szoba, annál könnyebb lesz.

A többi már csak Önön múlik.

Véleménye, tapasztalata van? Szóljon hozzá a cikkhez!